STUDIO RUN UP - Novos aparelhos

Nesta semana recebemos uma nova remessa de aparelhos de musculação!

Todos importados diretamente da Itália da  Marca TECHNOGYM, vieram para completar mais ainda seu Programa de Treinamento!!!

Venha conhecer!! Aguardamos sua visita!!!!

Maratona de Athenas - 2500 anos de história

Em 490 A.C. os persas invadiram a planície da cidade grega de Maratona. Daí, começaram a preparar-se para o seu objectivo final, a invasão de Atenas. Juraram que, depois de derrotar o exército grego, ao entrar em Atenas violariam as mulheres e matariam as crianças.

Em clara inferioridade numérica, o general grego Milcíades ordenou ao seu melhor corredor, o soldado e atleta Fidípidis, para correr até Esparta e outras localidades para os incentivar a juntarem-se ao exército.

Em 2 dias Fidípidis correu cerca de 240 quilómetros.

Foi dura e prolongada a batalha, mas o exército grego, reforçado pelos soldados que Fidípidis conseguiu reunir, venceu.

Como, para impedir a ameaça persa, tinham sido dadas ordens às mulheres para se suicidarem e matarem os seus filhos caso não vissem o exército regressar em 24 horas, Fidípidis foi encarregue de nova missão. Correr o mais rápido possível os pouco mais de 40 quilómetros que separavam Maratona de Atenas para dar a boa nova.

Apesar de esgotado pela distância percorrida antes da batalha e pelo esforço heróico desta, Fidípidis nunca desistiu e ao chegar às portas de Atenas apenas gritou VENCEMOS caindo morto pelo esforço.

Em 1894, o barão Pierre de Coubertin, com apenas 21 anos, idealizou uma competição internacional para promover o Atletismo. Tirando partido de um crescente interesse internacional sobre os Jogos Olímpicos da antiguidade, alimentado por descobertas arqueológicas nas ruínas de Olímpia, Coubertin concebeu um plano para fazer reviver os Jogos Olímpicos.

Para publicitar os seus planos, organizou um congresso internacional em Paris onde propôs que fosse restituída a tradição de organizar um evento desportivo periódico, inspirado no que se fazia na Grécia antiga. Este congresso levou à constituição do Comité Olímpico Internacional e à decisão que os primeiros jogos fossem em Atenas em 1896.

No intuito de criar uma ponte entre a antiguidade e a era moderna, foi decidido organizar uma corrida nesse Jogos que homenageasse o heroísmo de Fidípidis para evitar a morte das atenienses e seus filhos. Essa corrida seria pelo mesmo caminho entre Maratona e Atenas e foi-lhe dada o título de Maratona.

O seu vencedor foi um pastor de ovelhas grego de 23 anos de seu nome Spiridon Louis que se tornou assim herói nacional, recebendo inúmeros presentes, desde jóias até à oferta de ter a barba feita de forma gratuita pelos barbeiros da região pelo resto da sua vida.

Foi a sua primeira e última corrida. Passou a ter uma vida mais sossegada, primeiro como fazendeiro e depois oficial da polícia.

Continuou a organizar-se uma corrida com esta distância e que se tornou hoje em dia o sonho maior de milhares de atletas por todo o mundo que anseiam passarem a ser conhecidos por maratonistas e onde na glória de cortar a meta possam ouvir bem no seu intimo o grito de Fidípidis... Vencemos!

Este ano de 2010, foi considerado o "Ano Maratona" pelos seus 2.500 anos (490 AC - 2010 DC), embora esta data seja simbólica porque na realidade os 2.500 anos apenas serão realmente considerados no próximo ano pois não existiu o ano zero.

 

Nesta semana, nossos atletas Alexandre Colacioppo, Marco Alves e Fernando Zacharias, irão representar nossa equipe nessa competição festiva. No próximo domingo dia (31/10)  irão percorrer os mesmos passos de Fidípidis percorrendo os 42 km entre as cidades de Maratona e Athenas.

 

Estamos na torcida por mais uma participação em Maratonas internacionais de nossos alunos. Com certeza a presença deles será excelente!!!!!!

 

Boa sorte Maratonistas!!!!

Ultra Maratona Bertioga Maresias - 75 Km

Neste sábado acontece no litoral norte de São Paulo a Ultra maratona Bertioga Maresias. A distância total será de 75 Km, divididos nas categorias revezamento e solo. A prova parte da cidade de Bertioga e vai até a praia de Maresias. Nosso atleta Nivaldo Nicolau irá representar a Equipe Run Up na categoria solo, percorrendo os 75 km de trechos mesclando areia fofa, asfalto, trilhas, travessias de riachos e subidas íngremes.
Experiente em distância longas (já fez diversas maratonas), Nivaldo pretende usar essa prova como início dos treinamentos para outra prova longa, a Conrades de 89 km que acontece na África do Sul ano que vem em maio.
Muito bem treinado, ele iniciou os treinos específicos em julho, incluindo treinos de musculação, sessões de alongamento, muitos treinos longos de corrida, etc.
Com certeza estamos na torcida, sabendo que irá cumprir o desafio dentro de seus objetivos!!!!

Maratona de Buenos Aires

No domingo 10/10 a Equipe Run Up partiu para Buenos Aires para participar da Maratona de Buenos Aires. Ao todo fomos em 40 pessoas sendo que 16 delas participaram e completaram os 42 km !
O percurso passa em vários pontos turísticos da capital argentina sendo quase todo plano e excelente para os que pretendem debutar na distância ou tentar bater seu recorde. A temperatura ajudou, ficando em torno de 20 graus. A prova foi vencida pelo brasileiro Claudir Rodrigues da Equipe do Cruzeiro de Minas Gerais no masculino com o tempo de 2h 17 min e pela Equatoriana Rosalba Chacha no Feminino com o tempo de 2h 37 min.
Pela Equipe Run Up vale citar o nome dos corredores e vencedores:
Paulo Mendes - Ricardo Jacintho - Otávio Ayres - Wlamir Moletto - Mauro Nakata - Prof. Guto - Alexandre Arruda - Carlos Zaim - Marcio Lima - Francisco Coelho - Alexandre Colacioppo - Terezinha Colacioppo - Renato Soares - Taisa Asseituno - Daniele Raguza - Carlos - Camila Lima
Também é importante citar nossos atletas que fizeram a Meia Maratona:
Roberto Reis - Cassia Kusnir - João Fagundes - Anna Paula Beneli - Leticia Campos

Segue algumas fotos

Aulas de Bike Studio Run Up

Lembramos que as aulas de Bike indoor no Studio Run Up estão a todo vapor!!!!
Confira os horários:

Manhã
Segundas/Quartas/Sextas - 07h15
Terças/Quintas - 08h15

Noite
Segundas/Quartas - 19h15

Fredisson na Maratona de Berlim

No domingo passado, 26 de setembro, nosso atleta Fredisson Costa participou da Maratona de Berlim e com excelente atuação ficou em 25o. lugar na classificação final.
Fredisson completou os 42 km em 2h 23 min e 18 seg, sendo o 3o. melhor brasileiro na competição.

Treino Domingo

Neste domingo teremos nosso último treino longo visando a Maratona de Buenos Aires! Início às 08 hs em frente ao Studio Run Up!!!

Chegamos !!!!!

Olá!!! Agora também temos nosso blog!!! Será mais uma ferramenta para podermos interagir e nos comunicar! Por isso, não deixe de postar suas considerações , sugestões, críticas, etc!